Poskrbimo za naše zdravje

Pravilna prehrana
Za naše zdravje je pomembno da naš jedilnik sestavljo: ogljikovi hirdrati(makaroni, riž krompir), zelenjava(zelje, solata, paprika), meso8govedina,svinjina, piščanec, ribe), sadje(jabolka, pomarnče, banane), mleko in mlečni izdelki(sir, jogurt) in malo maščob (olivno olje, maslo, margarina).

Piramida prehrane

Cheesecake

Sirova pita je zelo priljubljena v Ameriki. To je neke vrste pita z nadevom sira. Ponavadi jo jemo kot za sladico ali med obroki. recept najdete tukaj.

Lahko jo jemo s sadeži ali sladkimi prelivi

Posnetek izdelave si lahko ogledate tu spodaj...

Jamie Oliver

Eden izmed najboljših kuharjev - predvsem v svoji preprostosti in izvirnosti.
Oglejmo si....

Puranji zrezki v gobovi omaki

Ujemi purana, ga skrajšaj za glavo in odstrani perje.

Puran v gobovi z kuhanim fižolom

Golaž

Za pripravo golaža  potrebuješ zajeten kup mesa(govejega ali svinjskega) in seveda kar dobro količino čebule. Razične začimbe ne bodo odveč - npr. kurkuma.
še druge recepte dobite na naslednji povezavi